Mi sento di consigliare a tutti la pratica dello yoga ( magari fosse un'abitudine sociale più frequente anzi!! Probabilmente saremmo alle prese con un mondo meno stressato  e più calmo e consapevole). Il momento in cui si fa yoga e' un momento in cui si stacca dalla quotidianità e dagli automatismi, per recuperare un contatto con il proprio centro e il proprio corpo. Per questo credo che…Ulteriori informazioni Mi sento di consigliare a tutti la pratica dello yoga ( magari fosse un'abitudine sociale più frequente anzi!! Probabilmente saremmo alle prese con un mondo meno stressato  e più calmo e consapevole). Il momento in cui si fa yoga e' un momento in cui si stacca dalla quotidianità e dagli automatismi, per recuperare un contatto con il proprio centro e il proprio corpo. Per questo credo che sia importante la scelta dell'insegnante e del luogo dove si svolge questa pratica così  da rendere questo momento un vero e proprio rito. Questo ad esempio e' un piccolo studio nel cuore del quartiere Prati, si trova in un punto abbastanza tranquillo,all 'interno di una traversa di via Cola di Rienzo piuttosto raccolta e riservata.  Io sono andata per diverso tempo un paio di anni fa e la pratica dello yoga yiengar con Ortensia mi aveva dato tantissimo beneficio a livello psicofisico; lei e' un'insegnante molto brava e preparata, personalmente trovo sappia fare il suo lavoro con molta professionalità ma naturalezza nel contempo. Lo studio e' sempre molto accogliente pulito e curato,l'ambiente e' riscaldato durante l'inverno e per l'estate c'è un grosso ventilatore a pale sul soffitto e se non ricordo male anche l'aria condizionata. Ci sono due spogliatoi con bagno , uno maschile e uno femminile con la possibilità di lasciare li' il cambio per eseguire la pratica . Solitamente abiti comodi . E da utilizzare durante lo svolgimento della lezione e' necessario solo un asciugamano da portare con se', i tappetini e i supporti utili alla lezione si trovano già in studio . I tipi di yoga sono diversi, dall' ashtanga allo yiengar ,sul sito http://www.studioyogajay… si trovano tutte le info e si può fare il giorno di prova gratuito per orientarsi su quello più indicato ai propri bisogni , anche secondo la disponibilità dei propri orari.

E' dentro un circolo sportivo, sulle sponde del tevere, sull'Ostiense poco prima di Ponte Marconi, non gli dai due lire da fuori... ma la carbonara è da panico, così come le mozzarelle di bufala servite come antipasto. Va nella mia top ten delle carbonare di Roma.